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Yoga Retreat  5 Tage Traumurlaub


Mittwoch 29. April bis Sonntag 03. Mai 2020

ab 850,00 EUR

 

Die schönsten Momente im Leben sind die,
in denen Du spürst…….
Du bist zur richtigen Zeit am richtigen Ort!

 

Die Finca Amapola im Südosten Mallorcas, eingebettet in einem wundervollen tropischen Garten, strahlt schon beim ersten Betreten eine ganz einzigartige Atmosphäre aus. Der perfekte Rückzugsort um ein paar Tage in Ruhe und schöner Umgebung sich ganz der Yogapraxis hinzugeben, in die Stille einzutauchen und die Energiereserven wieder aufzutanken.

 

Yoga bedeutet Einheit

 

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit von yui- „verbinden, anjochen, integrieren“ und wird oft mit Einheit übersetzt. Einssein ist die Grundlage für Ganzheitlichkeit, inneren Frieden und absolute Freiheit. (B.K.S.Iyengar)

Ziel des Yoga ist es die Verbindung von Körper, Atem und Geist zu entdecken, ins Gleichgewicht zu bringen und Ganzheit zu erfahren. Wenn sich Körper und Geist in Harmonie befinden werden Anspannungen gelöst, der Atem wird tiefer, die Lebenskraft fließt freier und der Zustand der Gesundheit und des Wohlbefindens tritt ein.

 

LEISTUNGEN: 5 TAGE YOGAURLAUB

 

–  4 x Übernachtung mit köstlichem Frühstücksbrunch

– 3 x  3 Gang Menü inkl. Wasser und einem Glas Wein

– Wasser; Tee und Obst stehen den ganzen Tag zur Verfügung

–  8x Yoga & 4x Meditation

 

PROGRAMM

 

Mittwoch, 29. April 2020

Anreise & Check-in

17.30 - 19.00 Uhr Kennenlernen & Welcome Yoga Klasse

19.30 Uhr gemeinsames Abendessen Finca Amapola

 

Donnerstag, 30. April 2020

8.30 - 10.30 Uhr Meditation und Kraftvolle Vinyasa Yoga Klasse

10.45 Uhr gemeinsames Frühstück

17.30 bis 19.00 Uhr Yin Yoga

19.30 Uhr gemeinsames Abendessen Finca Amapola

 

Freitag,  01. Mai 2020

8.30 - 10.30 Uhr Meditation und Kraftvolle Vinyasa Yoga Klasse

10.45 Uhr gemeinsames Frühstück

17.30 bis 19.00 Uhr Yin Yoga

19.30 Uhr gemeinsames Abendessen außerhalb

 

Samstag, 02. Mai 2020

8.30 - 10.30 Uhr Meditation und Kraftvolle Vinyasa Yoga Klasse

10.45 Uhr gemeinsames Frühstück

17.00 bis 19.00 Uhr Yin Yoga, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

19.30 Uhr gemeinsames Abendessen Finca Amapola

 

Sonntag, 03. Mai 2020

8.30 - 10.30 Uhr Meditation und Kraftvolle Vinyasa Yoga Klasse

10.45 Uhr gemeinsames Frühstück, danach entspannte Abreise 

 

KOSTEN PRO PERSON

 

Doppelzimmer 2 Personen pro Person 850,00
  Alleinbelegung   1.130,00
       
JuniorSuiten Bambu/Hortensia  2 Personen  pro Person    870,00
  Alleinbelegung   1.170,00
       
JuniorSuiten Jazmin/Magarita 2 Personen pro Person 890,00
  Alleinbelegung   1.170,00
       
Maisonetten oder Suite Bougainville 2 Personen pro Person 950,00
  Alleinbelegung   1.310,00
       
Casa Rosa/Bomba 2 Personen pro Person 1090,00
  Alleinbelegung   1.530,00

 

Gerne matchen wir Dich auch, mit einer netten Yogini!

 

SONSTIGES

 

Es bleibt auch ein wenig Zeit, die Insel Mallorca zu entdecken. Oder einfach die Seele baumeln zu lassen und die Zeit zu nutzen, auf der wunderschönen Amapola zu verweilen. Massagen können auf Anfrage organisiert werden.
 

Es bietet sich auch an, noch ein paar Tage länger zu bleiben - es lohnt sich! Traumhafte Strände, coole Strandbars, schöne Restaurants, nette Leute, Ruhe oder auch ein bisschen Party – je nachdem,  was gewünscht ist.

 

Über Stefanie Franck

 

Ich kam vor mehr als 8 Jahren zum Yoga und suchte einen persönlichen Ausgleich zum oft stressigen Alltag. Nicht zuletzt wollte ich meinem Körper insbesondere meinem Rücken etwas Gutes tun.

Ich fand weit mehr, als ich gesucht hatte: Yoga tut mir nicht nur körperlich gut, sondern schenkt mir innere Kraft, Ruhe und neben einer besseren Konzentrationsfähigkeit vor allem auch Zufriedenheit. Diese neu gefundene Energie und Gelassenheit hilft mir im Job und bei persönlichen Herausforderungen. Seitdem ist Yoga zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden und bereichert mich jeden Tag aufs Neue. Vor dem Hintergrund meiner eigenen Berufsausbildung als Marketing Manager mit langjährigen führenden Positionen in großen Konzernen bin ich sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung mit meinen Yoga-Kenntnissen zusammenführen kann.

Meine Erfahrung und die positive Kraft des Yoga, möchte ich mit meinen Schülern teilen. Dabei ist es mir jederzeit wichtig, auf die individuellen Voraussetzungen eines jeden einzugehen um jedem Schüler die Möglichkeit zu geben sein eigenes Potenzial voll zu entfalten.

 

Ausbildung:

Bei Spirit Yoga Berlin unter Leitung von Patricia Thielemann fand ich die Richtung, die für mich genau die Richtige ist: freigeistig, modern und gleichzeitig aus der Yogatradition gewachsen.

Hier habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen und mich zusätzlich als Pre- und Postnatal Yogalehrerin ausbilden lassen.

Im Januar 2015 habe ich das 1. Modul der Svasta Yoga Therapie Ausbildung bei Dr. med. Günter Niessen absolviert und lasse seitdem auch therapeutisches Wissen und Herangehensweise in meinen Unterricht einfließen.
2015 „Pranayama – Theorie, Technik und Praxis“ bei Richard Hackenberg, 32h
2016 „Spezifische Anatomie – Technik und Präzisionsausrichtung“ bei Lilla Wuttich, 27 h
2016 „Yoga Philosophie“ bei Dr. Natalie Knapp, Mathias Tietke, Dr. Ralph Skuban und Patricia Thielemann, 35 h
2016 -2017 500 h Ausbildung der American Yoga Alliance bei Spirit Yoga Berlin

Seit März 2017 bin ich ausgebildete Kinderyogalehrerin an der Kinderyoga-Akademie (KYA) Thomas Bannenberg und von dieser zertifiziert.

 

yoganesh.berlin

 
 
 
 
 

 

AMAPOLA DIE FINCA, Boutique Hotel, individuelle Erholung und Urlaub auf Mallorca

Festnetz: +34 971 65 02 44 und +34 65 16 00 · Mobil: +34 649 452 164

 
 
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